高龄女性的备孕须知！

从生理规律来说，女性的黄金生育年龄为25岁～30岁，35岁之后则生育能力迅速下降，在这个年龄段开启生育计划，就属于高龄备孕。

如今晚婚日益普遍，加上婚后忙于工作，有些女性错过了最佳生育时机，还有一些大龄妈妈想生二胎，所以高龄备孕的情况并不少见。

那么，高龄女性该如何做好孕前准备，以最佳状态迎接好孕呢？

高龄备孕需关注

1. 卵巢功能下降，受孕率降低

年龄是影响卵子质量的最大因素，女性年龄越大，卵子质量也越差。年龄超过35岁的女性，卵子的数量和质量都有显著下降，因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。

2. 自然流产和出生缺陷风险升高

女性年龄越大，卵子染色体异常率越高，流产率随之上升，活产率大幅下降。而且，如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。

3. 随着年龄增长，妊娠并发症增加

高龄产妇易患各种产科并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，严重影响母子的健康。此外，难产发生率和产后出血率，也同样有所上升。

4. 积极备孕，跨越生育障碍

了解了高龄备孕要过的那些坎儿，高龄女性更要积极做好准备，以最佳状态迎接新生命的到来。

5. 进行孕前检查

孕前检查能全面了解自身的健康状况，如果发现疾患能够及时治疗，避免潜在问题的发生。

孕前检查包括心、肝、肾、血尿常规、血糖血压、甲状腺功能、TORCH优生四项检查等常规检查，以及生殖系统检查（妇科B超、白带常规、宫颈TCT、性激素等）。

6. 治疗基础疾病

孕妈自身基础疾病的危害可能在孕期被放大，带来意想不到的麻烦。而高龄孕妈本身比较容易受到疾病的侵扰，为了不影响胎儿的发育，备孕期间要重视对慢性病、妇科病等基础疾病的治疗和控制。

7. 掌握排卵时间

为了在短时间内受孕，需要知道准确的排卵时间。排卵期通常在两次月经的中间几天，借助排卵试纸和基础体温监测，可以了解自己的最佳受孕期，也可以知道自己是否有排卵不规律的问题，并进行相应的调理，以提高怀孕成功的概率。此外，还要提醒丈夫去做精液检查。